나만 몰랐던 영양제 6탄 - 오메가3 고르는 법 (feat 생선냄새 X)
오늘 소개할 영양제는 오메가 3입니다~ 저는 오메가3에 대해서 왠지 비타민의 후 순위로 먹으면 좋고, 안 먹어도 그만이라는 인식을 갖고 있었어요. 하지만 시험관 준비를 하면서 필수 영양제라는걸 깨닫게 되었죠. 오메가 3은 굳이 설명하지 않아도 눈 건강, 우울증 불안감 완화, 심장 건강, 두뇌건강, 아동 ADHD, 대사증후군, 지방간 감소, 뼈 건강, 피부, 수면 등 꼭 복용해야 하는 필수 영양소중 하나예요~ 오메가 3을 검색해보면 정말 많은 제품들이 있어요. 어떤 제품을 구입하든 효과는 다 다르지 않을 거라고 생각해요~ 하지만 각기 제품들 간의 특징이 있기에 조금 더 저에게 맞는 제품을 찾아보고 선택한 게 바로 '스포츠 리서치 오메가 3랍니다. 약사 유튜버가 건강 관리를 위해 복용한다고 화제가 됐던 제품..
2022. 6. 29.
